DOPPIA SEDUTA DI ALLENAMENTO A CAMERINO. IL BITONTO SUDA E FATICA

DOPPIA SEDUTA DI ALLENAMENTO A CAMERINO. IL BITONTO SUDA E FATICA

Giornata dedicata all’alta intensità per il Bitonto tra le colline di Camerino

  • 08 agosto 2019
  • Sport
  • Redazione

Al mattino lavori a secco di forza e potenza con esercizi guidati dal prof. Rizzo, alternato ad esercitazioni di possesso e giro palla sotto le indicazioni di mister Taurino. Al pomeriggio invece esclusivamente lavoro con palla, sempre ad alta intensità. 

Lavoro in palestra di potenziamento fisico per gli arti superiori e di progressione didattica per le palle alte al mattino per i portieri con mister Iurino. Al pomeriggio invece riscaldamento podalico e lavoro sugli stacchi e sulla presa in volo.

Domani ancora doppia seduta di allenamento, per avvicinarsi al terzo test amichevole di questo ritiro, in programma sabato alle 17,30 al “Luzi” di Camerino contro il ValdiChienti Ponte, squadra di Eccellenza marchigiana.

 


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